Theo Cục điều tra dân số, Valdosta thuộc Khu vực thống kê đô thị Georgia (MSA) có dân số ước tính là 135.804 và được xếp hạng  thứ 281 ở Mỹ vào năm 2009. (MSA bao gồm các quận Lowndes, Brooks, Lanier và Echols).

Theo điều tra dân số năm 2010 và ước tính từ 2005 đến 2009,  Valdosta đã có 54.518 người, 20.280 hộ gia đình và 11.876 gia đình cư trú trong thành phố. Mật độ dân số là 1.521,7 người trên một dặm vuông (563,9 / km²). Có 22,709 đơn vị nhà ở. Tỷ lệ chủng tộc của thành phố là 51,2% người Mỹ gốc Phi, 41,5% người da trắng, 0,3% người Mỹ bản xứ, 1,7% người châu Á, 0,1% người Thái Bình Dương, 1,2% từ các chủng tộc khác và 1,9% từ hai hoặc nhiều chủng tộc. Người gốc Tây Ban Nha hay La tinh của bất kỳ chủng tộc nào chiếm 4.0% dân số.

Theo điều tra dân số năm 2000, các nhóm tổ tiên chính của Valdosta phân theo chủng tộc là: Người da đen hoặc người Mỹ gốc Phi - 51%, người Anh - 9%, người Ailen - 7%, người Đức - 6%,  người Scotch-Ailen - 2%, Người Ý - 2%.Có 20.280 hộ gia đình, trong đó 27,4% có trẻ em dưới 18 tuổi sống chung với bố mẹ, 35,5% là cặp vợ chồng chung sống với nhau, 19,3% là phụ nữ đơn thân và 41,4% không phải là gia đình. 28,4% hộ gia đình được tạo thành từ các cá nhân và 7,4% có người 65 tuổi trở lên sống một mình. Quy mô hộ trung bình là 2,35 và quy mô trung bình của gia đình là 2,93. Trong thành phố, dân số phân theo nhóm tuổi có tỷ lệ là 30% 19 tuổi trở xuống, 19,3% từ 20 đến 24 tuổi, 23,2% từ 25 đến 44 tuổi, 18,3% từ 45 đến 64 tuổi, và 9,4% người 65 tuổi hoặc lớn hơn. Độ tuổi trung bình là 25,5 tuổi. 53,1% dân số của Valdosta là nữ và 46,9% là nam giới. Thu nhập trung bình cho một hộ gia đình trong thành phố là $ 31,940, và thu nhập trung bình cho một gia đình là $ 39,295. Nam giới có thu nhập trung bình là $ 33,230 và $ 25,689 đối với nữ giới. Thu nhập bình quân đầu người của thành phố là $ 19,003. Khoảng 20,3% gia đình và 28,2% dân số sống dưới mức nghèo khổ, trong đó 34,3% là những người dưới 18 tuổi và 13,1% là những người 65 tuổi trở lên.[9][10]